澄城老人三日游攻略
行程以慢节奏、少步行、文化体验为核心，适合60岁以上长者。
第一天：文化初探·轻松适应
- 上午：西安出发乘车至澄城（车程约2小时），入住澄城宾馆（适老设施齐全）。
- 下午：游览澄城县博物馆（室内平缓参观，了解当地历史）。
- 傍晚：县城人民公园散步，体验市井生活。
第二天：古窑乡村·自然养生
- 上午：参观尧头窑遗址（电瓶车代步，感受黑瓷文化）。
- 下午：龙首坝景区观景（平坦步道，欣赏渭北高原风光）。
- 晚上：品尝澄城水盆羊肉（软烂易消化）。
第三天：农耕体验·温馨返程
- 上午：刘家洼村田园观光（采摘活动，强度低）。
- 下午：购买澄城苹果等特产，乘车返回。
贴心提示：全程避开陡坡景点，配备常用药品，建议春秋季出行。